
برنامج اللياقة البدنية
أ. عبد الرحمن جورانة
يهدف برنامج اللياقة البدنية إلى تأهيل المشاركين بالمعارف والمهارات العلمية والعملية اللازمة لفهم أسس التدريب الرياضي، وتصميم البرامج التدريبية الفعالة، وتطوير اللياقة البدنية وفق أحدث الأساليب العلمية. كما يركز البرنامج على الجوانب التطبيقية المتعلقة بالتغذية الرياضية، وتمارين المقاومة، والتقييم البدني، والوقاية من الإصابات الرياضية، بما يسهم في إعداد كوادر قادرة على العمل في المجال الرياضي واللياقي بكفاءة واحترافية.